初中体育《鱼跃前滚翻》

　　一、考题回顾

　　二、考题解析

　　初中体育《鱼跃前滚翻》主要教学过程

　　教学过程

　　(一)开始部分

　　1.集合整队;2.师生问好，报告人数;3.检查服装;4.宣布本节课内容;5.安排见习生。

　　(二)准备部分

　　1.一般性准备活动

　　(1)徒手操;

　　(2)听数抱团游戏。

　　2.专门性准备活动

　　(1)蹬地摆臂的徒手练习;

　　(2)兔跳练习。

　　(三)基本部分

　　1.温故知新导入

　　2.教师侧面示范

　　教法组织：两列横队，分列垫子两侧，保持安全距离，教师侧面示范。

　　3.学生练习

　　(1)学生蹬地摆臂徒手练习。

　　(2)教师首先组织进行手远撑的前滚翻，进而在垫子上做标记(可根据学生的实际情况而定)，做跃起两手撑垫上标记的前滚翻。

　　(3)越过障碍物的前滚翻(根据情况设置适宜高度的皮筋、小垫子等)。

　　要求：蹬地有力，两手远撑。

　　(4)越过海绵砖、小垫子等障碍物的鱼跃前滚翻。

　　要求：蹬地用力，有腾空;两手远撑、滚翻圆滑。

　　4.在教师的保护帮助下做鱼跃前滚翻

　　方法：站在练习者的前侧方，腾空时，一手扶肩，另一手托大腿顺势前送，助其缓冲，前滚。

　　5.学生分组练习，每一组轮流有学生当帮助者，在练习的过程中教师巡视指导学生易犯错误

　　(1)蹬地、摆臂配合不协调。纠正方法：徒手练习——原地的蹬地、摆臂;兔跳练习。

　　(2)屈臂、低头过早。纠正方法：兔跳练习;用信号(击掌或语言)提示屈臂时机。

　　(3)团身不紧、未能一次滚动。纠正方法：前滚翻或手远撑的前滚翻;利用标志物

　　(四)结束部分

　　1.放松游戏：音乐拉伸

　　教学组织：四列横队，成体操队形散开。

　　2.教师小结

　　教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。

　　3.宣布下课

　　师生再见，收拾器材。

　　答辩题目解析

　　1.后滚翻的技术要点是什?【专业知识类】

　　【参考答案】

　　背向滚翻方向蹲撑，两脚提踵，上体略前倾，两手同时用力推垫，向后倒体团身滚动，同时迅速屈肘两手于肩上使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，用力推垫翻转成蹲撑，站立。

　　2.在活动中怎么保护自己?【专业知识类】

　　【参考答案】

　　在体育活动中，需要加强思想上的重视，合理安排运动负荷;认真做好准备活动，加强易伤部位的练习;有难度的技巧练习中，需要在有人帮助和保护下完成练习;选择合适的运动装备来进行练习，身上不带尖锐物品;运动后做好放松活动和能量的补充。