近日大家承接的surprise太多了，先是奥运健儿表情包走红，接着宝强婚变传出，随后中国女排时隔12年再夺奥运冠军，激动的情绪还未平复过来，突然又听到考研大纲发布时间和MBA联考考试时间提前，真是惊喜、惊吓纷纷涌来，估计MBA备考生们的小心脏都有点受不了了~

不过，小编想在此提醒大家，无论考研大纲如何变化，都不要自乱阵脚、阵前退缩。其实每年的MBA考研大纲都会有些小变动，但万变不离其宗，若考试时间真的提前了，大家此时看下这篇复习调整策略再合适不过了~

调整学习进度：增加每日学习时长

焦灼改变不了考试时间，更改变不了考研结果，如果考研初试时间确定提前至12月17日、18日这两天，考研党们首先要做的就是调整自己的复习计划，把一切都往前赶。一周7天168个小时，对平常人来说，一周不过是一个月中的四分之一时光。而对于那些将要参加全国硕士研究生入学考试的学生来说，这一周却每一分每一秒显得弥足珍贵。所以假如考试提前，同学们要将这168个小时的学习时间合理分配到每天，即每天增加一小时的学习时长。

专注自身实力：理清自身学习重点

还有考生会问，这样的安排不会与四六级考试冲突吗?如果我想最后刷一次四六级分数或者我四六级还没过怎么办?如果是没过党，那你最需要做的不是担心四六级和考研如果冲突怎么办，你最需要担心的应该是：四六级还没过，考研英语是不是有点危险了?与其想那些你无法改变的事情，还不如不要去想，这时候最需要做的就是一件事：好好学英语，好好学数学，好好学逻辑，好好学写作。考研大纲变动发布后，小编也会第一时间将内容呈现给大家，到时候关注下大纲和大纲解析，看是否有新考点，是否需要复习新内容?

平和备考心态：减少未知事物的干扰

有心理学家曾说过，焦虑的产生是因为你对未来和未知事物的不确定性。当你感觉到威胁、看见别人都好像很顺利、自己却找不到突破口，这三个加起来，你心跳加速又内心空洞，这就是焦虑。面对考研时间提前的威胁，自己缓慢的复习进度让你找不到突破口看不到希望，心里还总想着，别人一定比我多看了好多书了，怎么办怎么办。面对考研，没有人能与焦虑绝缘，所以，关键是如何与你的焦虑好好玩耍。下面小编来介绍6种缓解焦虑的方法，无论是在此刻还是未来考场上，考生都要学会自己调整情绪，拿出最佳的备考和考试状态。

1、深呼吸

2、运动和冥想

3、写清单

4、先开始5分钟

5、预先设想底线

6、找到焦虑背后的问题

前面5个方法都是降低你的焦虑，让你开始能够思考，而第6个方法才能解决这个焦虑。比如，你之所以对考试提前感到焦虑，是因为你本身就没有复习好，再加上考试提前，你自然有一种不可掌控的焦虑感，这时你要意识到，真正使你焦虑的不是考试提前，而是你没有复习好，那么解决焦虑的办法，不是一直关注考试时间是否提前，而是应该努力追赶自己的复习进度。

MBA考研大纲，它变或是不变，我们都在这里等着时间走过，与其浪费宝贵的备考时间后悔哀怨，不如现在着手准备。一百次的心动都不如一次行动，不要再讨论提前了该怎么办，而是你该这么做!加油!