2017年健康管理师二级理论辅导：健康
来源 :中华考试网 2017-07-30
中2017年健康管理师二级理论辅导：健康
1、健康的定义：(1990年世界卫生组织)在躯体健康、心理健康、社会适应性良好、道德健康四个方面皆健全。
2、1999年WHO健康标准：即“五快三良好”：食得快;便得快;睡得快;说的快;走得快;良好的个性;良好的处事能力;良好的人际关系。
3、1976年，美国学者，布鲁姆，提出影响个体和群体健康状态的公式(影响健康的四大因素)
Hs=f(E)+AcHs+B+Ls
Hs：健康状态，f(E)：环境，AcHs：卫生保健设施的易获得性，B：生物学因素，Ls：代表生活方式
(1)生活方式和行为因素：
①生活方式和行为因素：是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。包括：衣食住行，爱好嗜好，业余活动，风俗习惯与信仰等各方面的方式或行为，并由此产生的对待现实生活的心里活动与状态。
②健康相关行为：指的是人类个体和群体与健康和疾病有关的行为。分为：健康行为和危险行为。
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健康行为（促进健康的行为） |
危险行为（危害健康的行为） |
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定义 |
指朝向健康生活被健康结果所强化的行为，客观上有益于个体与群体的健康。 |
指的是偏离个人、他人乃至社会的健康期望，客观上不利于健康的一组行为。 |
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分类 |
①基本健康行为：指日常生活中一系列有益于健康的基本行为。如合理营养、平衡膳食、积极锻炼、积极休息与适量睡眠等 |
①不良的生活方式和习惯：是习以为常的，对监看更有害的行为习惯。如吸烟、酗酒、吸毒、性乱、不良饮食习惯。 |
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②预警行为：指预防事故发生和事故发生以后正确处置的行为。如使用安全带，溺水、车祸、火宅等意外事故发生后的自救和他救等 |
②致病行为模式：导致特异性疾病发生的行为模式：·A型：与冠心病密切相关的行为模式，表现为雄心勃勃、争强好胜、敌对意识强，受挫易怒等 ·C型：与肿瘤发生有关的行为模式，表现为情绪过分压抑和自我克制、爱生闷气 | |
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③保健行为：指正确、合理的利用卫生保健服务，以维护自身身心健康的行为。如定期体检、预防接种、发现患病及时就诊、咨询、遵从医嘱、配合治疗、积极康复等 |
③不良疾病行为：指从感知到自身有病到疾病康复全过程所变现出来的一系列行为。常见的表现有：疑病、恐惧、讳疾忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、迷信、乃至自暴自弃等 | |
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④避开环境危害：离开污染环境，采取措施减轻环境污染，积极应对引起心理紧张生活事件等 |
④违反社会法律、道德的危害行为：吸毒、性乱等危害健康的行为属于此类 | |
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⑤戒除不良嗜好：吸烟、酗酒、滥用药物等 |
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(2)环境因素：
有内部环境(机体的生理环境)和外部环境(自然环境和社会环境)之分。
①自然环境：包括阳光、空气、谁、气候、地理等。自然环境中影响健康的重要因素之一是环境污染。(环境污染的特点：效应慢周期长;范围大影响人数多后果严重;常为多种污染物的污染;污染易但治疗难)
②社会环境：又称文化-社会环境，包括社会制度、社会经济、社会文化、人口(增长)、法律、教育、民族、职业等。
(3)生物学因素
①生物性治病因素：指以病原微生物(细菌、真菌、螺旋体、立克次体、衣原体、病毒六大类)和寄生虫(原虫、蠕虫，及传播疾病的蚊、蝇、蟑螂等)为主的病原体及有害动植物。
②心理因素：
③遗传因素：
(4)卫生保健服务因素(卫生保健设施的易获得性)：
卫生保健服务：是指医疗卫生机构及其所属的专业人员，为了达到防止疾病、促进健康，应用卫生资源和医疗卫生防疫手段，有回话、有目的地向个体、群体和社会提供必要的服务活动及过程。
①卫生方针与政策：1997年1月，中国中央、公务员《关于卫生改革与发展的决定》提出了“以农村为重点，预防为主，中西医并重，依靠科技和教育，动员社会参与，为人民健康服务，为社会主任现代化建设服务”的新时期卫生工作方针。
②卫生保健服务设施：分为初级、二级、三级3个级别。
③卫生保健服务利用：指卫生资源为人民群众预防疾病和促进健康的客观实际需要量而使用的程度及其合理性。
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